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너무 많은 일에 지쳤다면|헨리 데이비드 소로 오늘의 명언

“우리의 삶은 사소한 일들로 흩어진다.단순하게, 단순하게 살아라.”— 헨리 데이비드 소로, 『월든(Walden)』요즘은 해야 할 일보다 신경 써야 할 일이 너무 많아서 더 지칠 때가 있습니다. 소로는 『월든』에서 삶이 수많은 세부적인 일에 흩어진다고 지적하며, 더 단순하게 살 것을 강조했습니다. 『월든』은 그가 월든 호숫가에서 단순한 생활을 실험하며 쓴 대표작입니다. 오늘의 명언 핵심바쁘게 산다고 반드시 중요한 일을 많이 하는 것은 아닙니다.메시지 확인,불필요한 약속,계속 늘어나는 물건,해야 할 일 목록처럼 작은 것들이 하루를 계속 나눠 가져갑니다.결국 중요한 일에 쓸 시간과 집중력이 줄어듭니다.삶을 더 채우는 것보다, 불필요한 것을 줄이는 것이 먼저일 수 있습니다.왜 단순하게 사는 것이 어려울까요?우리..

일상 2026.09.23

FCF 뜻, 순이익보다 현금흐름을 봐야 하는 이유

FCF(Free Cash Flow·잉여현금흐름)는 기업이 영업으로 번 현금에서 설비투자비를 빼고 실제로 남긴 현금을 뜻합니다.쉽게 말하면 “기업이 사업하고 투자까지 한 뒤 정말 손에 남은 돈이 얼마인가?”를 보여주는 지표입니다.최근 AI 투자 경쟁이 커지면서 빅테크 기업들의 막대한 CAPEX가 FCF를 압박하고 있어 다시 중요해지고 있습니다. Reuters는 AI 투자 확대가 주요 빅테크의 잉여현금흐름을 줄이고 있다고 분석했습니다. 핵심 요약FCF = Free Cash Flow우리말로 잉여현금흐름보통 영업현금흐름 - 자본적지출(CAPEX)FCF가 꾸준히 늘면 현금창출력이 좋다는 의미배당·자사주 매입·부채상환 여력을 볼 때 중요단, 회사마다 계산 방식이 다를 수 있음FCF란?SEC는 FCF가 보통영업활동현..

경제 2026.09.23

엑셀 SORTBY 함수 사용방법|기준 열은 숨기고 원하는 순서대로 자동 정렬하기

SORT 함수가 표 안의 몇 번째 열을 기준으로 정렬했다면, SORTBY는 별도의 기준 범위를 직접 지정해서 정렬할 수 있습니다. 그래서 점수·우선순위·날짜처럼 화면에 보여주지 않을 기준값으로 표 전체를 정렬할 때 특히 편리합니다. SORT를 이미 사용하고 있다면 다음 단계로 알아두기 좋은 동적 배열 함수입니다.핵심 요약SORTBY 기본 구조는 다음과 같습니다. =SORTBY(정렬할범위,기준범위,정렬순서) 예를 들어 A2:C6 자료를 C열 금액이 큰 순서대로 정렬하려면: =SORTBY(A2:C6,C2:C6,-1) 입니다.1 → 오름차순-1 → 내림차순 1. SORTBY 함수란?다음 데이터가 있다고 하겠습니다.업체품목금액A업체케이블850,000B업체전선관420,000C업체조명1,200,000D업체단자함6..

Excel 2026.09.23

명치가 쓰리고 공복에 아프다면? 위궤양 증상·원인·검사·치료 총정리

명치가 쓰리거나 타는 듯 아프고, 공복이나 밤에 통증이 반복된다면 위궤양 또는 소화성궤양을 확인해볼 필요가 있습니다. 위궤양의 가장 흔한 원인은 헬리코박터 파일로리 감염과 소염진통제(NSAIDs) 사용이며, 단순히 매운 음식이나 스트레스만으로 생기는 질환은 아닙니다. 특히 검은변이나 피를 토하는 증상이 있다면 출혈성 궤양 가능성이 있어 빠른 진료가 필요합니다. 핵심 요약위궤양은 위 점막에 깊은 상처가 생긴 상태입니다.대표 증상은 명치 통증, 속쓰림, 더부룩함, 메스꺼움입니다.가장 흔한 원인은 헬리코박터 파일로리와 NSAIDs입니다.위내시경과 헬리코박터 검사가 진단에 중요합니다.치료에는 위산 억제제(PPI)와 원인 치료가 사용됩니다.헬리코박터가 확인되면 항생제를 포함한 제균치료가 필요할 수 있습니다.검은 ..

건강 2026.09.23

독감 무료접종 14세까지 확대|9월 21일부터 시작, 어르신 일정도 앞당겨짐

2026년 독감 국가예방접종 대상이 기존 13세 이하에서 14세까지 확대됐습니다.또 올해 독감 유행이 예년보다 빨라지면서 어린이와 어르신의 무료접종 시작일도 앞당겨졌습니다.특히 생후 6개월~14세 어린이는 접종 횟수와 관계없이 9월 21일부터 무료접종을 받을 수 있습니다.핵심 요약어린이 무료접종: 생후 6개월~14세어린이 시작일: 2026년 9월 21일임신부: 9월 21일부터75세 이상: 10월 6일부터70~74세: 10월 12일부터65~69세: 10월 15일부터종료일: 2027년 4월 30일주소지 관계없이 전국 지정 의료기관 이용 가능접종비: 무료올해 가장 크게 달라진 점지난 절기까지 어린이 국가예방접종 지원 대상은 생후 6개월~13세였습니다.2026~2027절기부터는 14세까지 확대됐습니다.대상 출생..

생활 2026.09.23

나스닥 또 사상 최고·브렌트유 100달러 아래|코스피 7천 다음 변수는 미중 정상회담

나스닥이 이틀 연속 사상 최고치를 기록했고, 국제유가는 브렌트유 기준 100달러 아래로 내려왔습니다. 국내에서는 코스피가 장중 7,171까지 치솟았다가 상승분 대부분을 반납했지만 외국인은 다시 순매수했습니다. AI 반도체 강세와 유가 하락은 긍정적이지만, 내일 미중 정상회담과 미국 추가 금리인상 가능성이 남아 있어 지수보다 반도체 수급을 확인할 시점입니다. 오늘 핵심 5줄코스피는 22일 7,017.91(+0.15%)로 3거래일 연속 상승했습니다. 삼성전자는 276,500원(+0.91%), SK하이닉스는 1,840,000원(-1.50%)으로 엇갈렸습니다. 나스닥은 27,244.28(+0.45%)으로 이틀 연속 사상 최고치를 기록했습니다. 브렌트유는 99.25달러(-1.09%)로 100달러 아래에서 마감했습..

경제 2026.09.23